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即! 便秘解消法♡

2015年10月7日

便秘とは無縁!と思っていた畑中です。

 

こんにちは(´・ω・`)

 

毎日、便が出ていても出きっていなかったら隠れ便秘!!と思っています。

 

皆さん、冬場になると何故か便が出にくくなりませんか?

 

体温も外気温も下がりますしね~

 

そこで、畑中お勧めの食材は葛粉!!

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これ、万能ですよ(´・ω・`)

 

葛が、腸内に残った食べかすを絡めて外に排出させる効果があります。

 

便が出にくいな~と思ったときは、ぜひ葛粉を料理にプラスしてみてください♡

 

味噌汁の最後に回しいれると、絶妙なとろみが出ます。

 

炒め物に入れると、素材同士が絡まって食べやすくなります。

 

便秘は、腸の中で食べ物を腐らせる行為です。

 

腸美人を目指しましょう♡♡♡

 

凛香のご予約はこちらからも受け付けております(^^♪

 

ホットペッパー



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